El culturismo es una tarea muy difícil, y si realmente quieres construir tu cuerpo, tendrás que hacer muchas cosas. Tendrás que cambiar tu estilo de vida a uno saludable, tendrás que pasar horas en el gimnasio y tendrás que mantenerte motivado para lograr este sueño. Si está preparado para todo, nos complace recomendarle las mejores aplicaciones para ayudarlo en ese viaje. En esta guía detallada, compartiremos las mejores aplicaciones de culturismo para iPhone en 2022.
Planificador de entrenamiento JEFIT
Si desea desarrollar el mejor cuerpo, deberá planificar su entrenamiento para trabajar todos los músculos por igual. Por eso es muy importante usar la aplicación del planificador de ejercicios. Podría decirse que JEFIT Workout Planner es una de las mejores aplicaciones de culturismo para iPhone e incluye toneladas de planes de entrenamiento que puede usar.
En la aplicación encontrarás más de 1300 ejercicios para diferentes grupos musculares, y cada ejercicio viene con instrucciones detalladas. Si lo desea, también puede obtener la Membresía Elite, que incluye funciones avanzadas y videos de demostración en HD para cada entrenamiento.
espacio corporal
Bodyspace es una de las mejores aplicaciones de culturismo para iPhone en 2022. Lo mejor de esta aplicación es que viene con una gran comunidad de culturistas en todo el mundo.
Puedes unirte a esta comunidad y aprender mucho de los mejores culturistas del mundo. Además de eso, incluye programas BodySpace, que están diseñados por los mejores entrenadores de todo el mundo. Puede elegir el plan y seguirlo para construir un gran cuerpo.
iGimnasio
iGym es otra aplicación de culturismo para iPhone muy prometedora que viene con toneladas de entrenamientos prediseñados. Cada entrenamiento viene con una guía paso a paso que puede seguir.
De lo contrario, puede crear su propio entrenamiento y realizar un seguimiento. Además de eso, también incluye un soporte de medición corporal incorporado donde puede ingresar las mediciones diariamente, y la aplicación le permitirá saber cómo está progresando.
Amigos de la aptitud
Fitness Amis es una de las aplicaciones de culturismo más populares que afirma ofrecer buenos resultados en 28 días. No obtendrás el cuerpo de deportista en 28 días, pero seguro que notarás un buen cambio en tu cuerpo.
La aplicación también incluye más de 20 programas completos de entrenamiento con un conjunto de consejos. Si no quiere ir al gimnasio, puede usar las guías de entrenamiento en casa que brindan detalles sobre los ejercicios que puede hacer en casa.
entrenamiento fuerte
Intense Workout es una de las aplicaciones de culturismo más populares para iPhone. Lo más destacado de Strong Workout es que viene con una gran colección de entrenamientos de gimnasio y ejercicios cardiovasculares, que puedes hacer.
Además, cada ejercicio va acompañado de instrucciones detalladas, lo que facilita la ejecución del entrenamiento. Además de eso, cuenta con el diario de gimnasia incorporado donde puede realizar un seguimiento de todo el entrenamiento y asegurarse de que no tiene demasiado músculo.
Punto de fitness Pro
Fitness Point Pro es una de las mejores aplicaciones de culturismo para iPhone y iPad. Lo mejor de esta app es que contiene más de 400 ejercicios de gimnasia, y cada ejercicio está bien explicado con texto y animaciones.
También incluye toneladas de entrenamientos preestablecidos, que puedes elegir según tus objetivos. Además, incluye más de 200 ejercicios de peso corporal que puedes realizar en casa sin ningún equipo. Fitness Point Pro es una aplicación premium y puede obtenerla por $ 5,99.
Freeletics
Freeletics es una de las aplicaciones de fitness más populares disponibles en la App Store. La aplicación incluye toneladas de entrenamientos que puedes elegir según tus objetivos.
También incluye entrenamientos enfocados en calentamiento, entrenamiento de fuerza, acondicionamiento y más. Además, incluye toneladas de entrenamientos HIIT, que no solo desarrollarán tu resistencia, sino que también te ayudarán a desarrollar músculo. Entonces, si quieres construir un buen cuerpo, también debes incorporar entrenamientos HIIT en tu rutina.
Héroe del gimnasio
Gym Hero es otra aplicación de registro de gimnasio prometedora que puede usar para realizar un seguimiento de su entrenamiento. La aplicación cuenta con una interfaz de usuario muy simple, lo que facilita el registro rápido de sus conjuntos y pasar a conjuntos posteriores.
También incluye una base de datos de 290 entrenamientos, que puedes realizar en el gimnasio. Además, también ofrece planes gratuitos, que lo ayudarán a lograr la forma corporal deseada dentro de un período de tiempo determinado.
Entrenamiento de peso corporal
El gimnasio es una gran manera de construir tu cuerpo, pero si no quieres construir un gimnasio, puedes usar tu peso corporal para construir tu cuerpo. Es posible, y muchos entrenadores de fitness de todo el mundo han demostrado que puedes construir un cuerpo decente solo con ejercicios de peso corporal.
Entonces, si quieres seguir ese camino, Bodyweight Training es una aplicación sólida para ti. Incluye más de 200 ejercicios efectivos que puede realizar para trabajar diferentes grupos de músculos en su cuerpo. La aplicación afirma que puede lograr buenos resultados con su programa de acondicionamiento físico de 10 semanas.
Youtube
Si no tiene el presupuesto para contratar a un entrenador personal, puede obtener uno gratis en YouTube. YouTube es el hogar de algunos de los entrenadores de fitness más populares, y puedes seguir sus canales para mantenerte al día con los últimos entrenamientos y consejos.
Muchos de estos canales tienen listas de reproducción dedicadas que contienen cientos de videos que explican ejercicios para diferentes grupos musculares. Así que, si quieres asesoramiento profesional, seguro que YouTube es una gran opción para ti.
Conclusión
Estas son las 10 mejores aplicaciones de culturismo para iPhone. La mayoría de estas aplicaciones son gratuitas y pueden ayudarte a desarrollar un gran cuerpo. Además, si desea desarrollar un cuerpo de calidad, deberá asegurarse de comer comidas saludables y llevar un registro de la ingesta de calorías. Si tiene alguna pregunta, háganoslo saber en la sección de comentarios a continuación. Visite también nuestro sitio web para obtener más guías útiles.
